flickr.com Albert Waille
Пожалуй, многие сталкивались с такой ситуацией, когда, уехав из родного города в Москву или куда-нибудь ещё, и вернувшись обратно через десять, двадцать, тридцать лет, с трудом узнаёшь изменившиеся улицы и даже не сразу вспоминаешь, как дойти до своего бывшего дома. Зато, один раз вспомнив путь, в последующем проблем с ориентировкой не возникает: наш мозг как бы «обновляет» содержащуюся в памяти информацию.
Есть такое медицинское понятие — «пространственная память». Человек приезжает в знакомый город, и думает, что помнит буквально каждую выбоинку в асфальте, но затем сталкивается с изменившимися улицами, новыми зданиями, выросшими деревьями… и его мозг начинает работать. Он «обновляет» содержащуюся в памяти информацию. Старые данные никуда не деваются, но они как бы помечаются как неактуальные. И происходит это за счёт образования новых нейронов, как доказано группой исследователей из Университета города Бордо в ходе эксперимента на мышах.
Учёные с помощью специальной методики пометили «новорождённые» нейроны в головном мозге мышей, а потом разделили их на две группы: экспериментальную и контрольную. Мыши запускались в бассейн с водой в случайном месте и должны были самостоятельно выбраться на сушу, найдя скрытую под водой платформу. Выработав у животных условный рефлекс, исследователи оставили их в покое на месяц, а затем повторили эксперимент — только на этот раз платформа располагалась в другом конце бассейна.
Исследовав позже количество сохранившихся в головном мозге помеченных нейронов, исследователи выяснили, что у экспериментальной группы мышей нейроны продолжают функционировать, а у контрольной группы практически все нейроны погибли, а те, что остались, утратили активность.
Ранее учёные сумели доказать, что в гиппокампе (участок головного мозга, отвечающий за пространственную память) новые нейроны «рождаются» в течение всей жизни человека. А теперь они с уверенностью могут утверждать, что наша память «обновляется» за счёт появления в ней новых нейронов, вытесняющих старые. И чем чаще её тренировать, запоминая что-то новое, тем она будет лучше.
Источник:
Trouche et al. Recruitment of adult-generated neurons into functional hippocampal networks contributes to updating and strengthening of spatial memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2009; 106 (14): 5919 DOI: 10.1073/pnas.0811054106
loading...
На счет «чем чаще её тренировать, запоминая что-то новое, тем она будет лучше» — совершенно согласен. Работаю менеджером-логистом. Однажды сделал какой то косяк и на вопрос начальника отдела, зачем я сделал то ненужное действие — ответил, что забыл. Так начальник отдела велел каждый день выучивать по стихотворению и что б не меньше 12 строк. Иначе штрафовали по 100 р. за каждый не выученный день. Так спустя месяц после такого заучивания стихов память стала настолько ощутимо лучше!!!
Вот интересно то! значит, таким способом, постоянно тренируя память, можно избежать склероза и старческого слабоумия? Я ужасно боюсь, что в старости со мной случится что то похожее — моя бабушка очень плоха в этом плане и поэтому меня интересуют подобные исследования.
Можно. Более того, если память не применять по назначению, старческая деменция придёт неотвратимо. Поэтому актёры, служащие в театре и активно работающие на сцене и в 75, и в 80 лет, давно поседевшие музыканты, да и просто бабушки, в солидном возрамте постигающие компьютерную грамоту или восточные танцы, достойны огромного уважения. Они всё правильно делают, благодаря чему зачастую выглядят и чувствуют себя моложе сверстников своих детей.